喝红酒对老年人身体健康有好处都知道，喝红酒对身体可是有益无害的。老年人喝红酒有哪些好处呢？酒美网就来告诉各位中老年朋友老年人喝红酒的好处。众所周知，常饮红酒对中老年人的好处很多，但由于老年人代谢速度缓慢，每天多喝两杯（50～100毫）红酒，对身体的的。 老年人喝红酒有哪些好处呢？烟酒在线网就来告诉各位中老年朋友老年人喝红酒的好处。

　　众所周知，常饮红酒对中老年人的好处有很多，但由于老年人代谢速度缓慢，每天多喝两杯（50～100毫升）红酒是合适的了，65岁以上的老年人则每天不要超过50毫升红酒。红酒伴随餐食饮用，其中多酸含量相当丰富，因此，红酒对于预防心血管疾病有很好的作用，红酒不但可以预防血管硬化，红酒还能减少由高血压和高胆固醇所引起的中风危险。法国一项调查表明，每天饮用100毫升左右的红酒，可以使心脏病、癌症死亡率降低49%,老年痴呆症减少3/4,可使65岁以上老人衰老速度减缓80%.

　　据专家介绍，导致心血管病的罪魁祸首是血液中高含量的胆固醇和血脂，而一般的红酒，葡萄酒中高含量的多酚类物质——“白藜芦醇”可减低血液中的坏胆固醇和血脂的含量，从而减轻动脉粥样硬化和心脏病。另外，因为红酒还含有抗氧化剂，所以红酒可身体中产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，令肌肤恢复美白光泽，所以红酒有“老年人的牛奶”之称。

　　红酒维生素含量很丰富，并含有锰、锌、钼、硒等微量元素。但葡萄酒毕竟是酒，正所谓“水能载舟亦能覆舟”，虽说红酒度数不如烈酒高，但如果长期过量饮用，或是酗酒，同样会造成人体吸收酒精过量。当肝脏不堪重负，没法排出的毒素就会日渐积累，使身体其它器官机能衰退，甚至出现肝硬化。

　　人体肥胖、血管堵塞、脏器功能下降，这都是因为酸性物质摄入过多，适当保持机体处于弱碱性状态对人体健康非常必要。而葡萄酒正是含酒精饮料中少有的碱性饮料之一，在摄入大鱼大肉等酸性食物时。饮用适量的葡萄酒对中和人体的酸碱度非常有帮助。

　　总的来说，喝红酒对老年人有以下好处：

　　1、红酒度数不高 身体有益。

　　2、可以晚睡前喝点红酒，有助睡眠。

　　3、红酒有酸度，所以红酒可以软化血管。

　　4、喝红酒与接轨。

　　5、红酒从酒到酒具都是高雅饮品，喝红酒可以提升品味。

　　6.促进新陈代谢